J'ai besoin de votre soutien pour mon régime !

Kellogg's comme d'hab le matin
11h : une pomme
Le midi : 2 boudins + pâtes
15h: une pomme
Le soir : soupe

Fière de moa, j'ai compensé les boudins blancs de ce midi ! J'ai même pas mangé un seul carreau de chocolat malgré mon envie !

Eau : pas comme il faudrait
Sport : marche

oui oui ,c'est qu'il me faut trouver le temps d'ecrire toutes les recettes mais des que tu vois un gros post ecris c'est que tout sera la et que tu pourra depasser ton objectif!

Qu'est ce que j'aimerais !! ^^
Bref, je suis assez contente de mOa en ce moment. Ce matin comme d'hab kellogg's + lait.
Ce midi j'ai une épaule d'agneau à cuire donc huile d'olive et hop au four :)
Mon chéri la mangera avec des flageolets et moi je sais pas encore si je me fais les courgettes à l'eau (il faudrait !!)
Je vous tiens au courant.

Ptit-dèj: jus d'ananas frais et petite brioche
Collation: rien
déjeuner: un petit bout du panini au poulet de ma fille, une grosse salade, une pomme
goûter: 1 yaourt aux pruneaux
dîner: une entrecôte, salade et une cuillère à soupe de riz. Un petit bout de pain avec un peu de pâté.

Sport: un peu de marche et quelques abdos
Eau: + d'1.5 l
Fruits et légumes: 4
grignotage: Non
moral: Aujourd'hui j'ai résisté à une montagne de bonbons, gâteaux, chocolats!!! Suis contente ^^

Je crois qu'on avance quand même moi je sais que je suis plus motivée que jamais quand même !! Il m'arrive parfois de faire des petits écarts mais .. dans la mesure du possible je compense !

Bref, suis contente en ce moment ! lol
Et puis..; pour m'aider j'ai demandé à mon chéri de me payer ma première visite chez un nutritioniste (je vous donnerai tous les trucs et astuces).

Oui, moi aussi je suis contente, je mange parfois un petit chocolat, mais ça permet d'éviter la frustration donc le gros craquage!!!

Bon alors hier : Epaule d'agneau + flageolets.
Le soir : Soupe + qq morceaux de viande d'épaule restants

Moral : moyen j'ai pas réussi à ce que je voulais...
Eau : 3 verres
Sport : zéro

Moral - 300 %
Entre hier et aujourd'hui j'ai complétement zappé le régime.
Degré de culpabilité : 800 %

Ce midi : Bavette de boeuf + macédoine de légumes + sauce
Ce soir Mc Do !!!
1 royal cheese + 1 grande portion potatoes + 6 nuggets + les sauces
Bref j'ai bien du prendre 1200 calories dans le cul rien que ce soir.

Je me dégoutes. J'aimerais tellement avoir le courage de me faire vomir !!

Je suis sûre que demain lorsque je me péserais j'aurais repris ! A quoi ça sers de faire un régime si je n'arrive pas à le tenir plus de 7 jours ??
Je suis complétement anéantie et le pire c'est que tout est de ma faute c'est MOI qui ai voulu aller à mc do !!!

Ca devrait être bani ce genre de fast food !! Ils sont à l'origine de l'obésité et moi bah je fais partie des obèses et je le resterais toute ma vie parceque j'arriverais pas à faire de régime !!!!
Quelle belle preuve de maturité et de résistance !!!

Bref ... voilà Estelle obèse à vie...

Mais non, ne déprime pas, moi aussi j'ai craqué aujourd'hui, j'ai grignoté

Mais on se rattrapera demain, ne culpabilise pas comme ça voyons.

Surtout ne laisse pas tomber, on a droit à des écarts quand même. Allez, je te bisoute et tu vas y arriver... enfin on va y arriver

courage estelle.tu vas y arivé.je saisq ke c est pas facile tt les jours mais moi ki te connai d avan je peu te dire ke tu a deja bien perdu .en plus tu est super mimi.je sais ke tu va y arivé.ça arive des ecat de tps en tps.allez haut les main .
bisous

coucou les filles :)

C'est pas facile de faire le régime ss être suivie ! Et encore moins en période de fêtes !! Ce soir je laisse de côté le régime je m'y remets demain.

BizOuilles

Oui moi aussi je trouve!!! Ce week-end, je n'ai pas fait trop attention, mais je me dis que ça ira mieux quand on aura passé les fêtes

Moi pareil, après les fêtes ça ira mieux !! ^^

Héhéhé !!! Ce soir MC DO et ... pour une fois ... MENU SALAD' PLUS : avec salade jambon aoste + coca light + un croq mcdo !

J'suis fière de mOa !! :)

felicitatio.moi ce soir je ne sais pa encore ce ke je vai mangé.je vien de rentré du boulot

Bah mici à toi de passer sur le forum en tt premier !
Comment va ton ptit homme ?

mon ti homme va bien il est rentré peu de tps apres moi.j essais de passé tt les soir meme si je poste pas tt les jours

C gentil à toi Aiko ! :)

Va là dessus miss : http://www.vivelesrondes.com/forum/

Excellent forum !!

Alors le régime ? Pfff, moi j'ai regrossi, et j'ai du mal à revenir dans le droit chemin... allez, demain je recommence ^^

Hé bien j'ai recommencé depuis Lundi (et tte seule) pour le moment je m'y tiens ! Je mange souvent des légumes et souvent à l'eau ! :)

J'veux être la plus jolie des mariées et je le serais, vous pouvez compter sur moi !! ^^

Oups ça fait un moment que suis pas venue, alors tu tiens le coup ?

T'as de la chance d'être motivée, car moi j'avoue que j'ai du mal à me remettre en selle... mais faudrait... peut être de savoir que t'as repris le régime, ça va me motiver

A voir demain

lol je tiens ...
M'enfin parfois je m'autorise un petit écart exemple : charcuterie hier + frites avant hier et re hier ...

Donc en fait je tiens pas terrible ! Mais si tu t'y remets pitetre que je tiendrais qui sait ...
J'ai cré envie de maigrir et de faire un 44 (et encore ce sera tjs trop) pour ma robe de mariée mais .. pfff c si long !!
En plus j'ai pas de balance alors j'te dis pas ... j'peux même pas voir si je maigris ou pas ! Là faut que je me prépare ma bouffe pour midi si je veux pas être tentée !

BizOux !

alor les filles vous en ete ou de votre regime?moi j ai decidé de my mettre à mon tour mais c est pas facile du faite ke je me prepare ma gamelle pour le midi .et puis j ai du mal à me motivé tt seule.